Citizen Journalism - Muda, Beda dan Berbudaya -

Hidup Sehat Era New Normal, Mahasiswa Psikologi UMM Ajarkan Terapi Self Healing ke Masyarakat di kota Batu



TribunMuda, Zona Kampus - Sekarang ini dengan berjalannya new normal dan memakai protokol kesehatan setiap melakukan kegiatan, tentunya akan ada rasa khawatir apabila diri sendiri atau keluarga terkena virus corona. 

Tentu rasa khawatir itu juga dirasakan oleh ibu-ibu muslimatan di jalan Indragiri gang 7, Dusun Sumberejo, Kecamatan Batu, Kota Batu. Rasa khawatir tentu bisa diringankan atau bahkan sampai hilang dengan terapi self healing, itulah yang dikenalkan oleh mahasiswa PMM 53 Universitas Muhammadiyah Malang (UMM).


Kegiatan muslimatan pada hari  sabtu (10/10/2020) dimulai jam 18.00 WIB dengan dihadiri sekitar 60-an anggota muslimatan. Sebelum acara ditutup, mahasiswa memberikan materi singkat tentang terapi self healing ditengah pandemi. Dengan membiasakan diri dalam menerima dan memaafkan diri sendiri, berpikir positif dengan realita yang sesuai, memanfaatkan waktu luang, berpikir terbuka, yang itu dapat mengurangi rasa khawatir berlebihan yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain itu, membiasakan melatih empati sosial dengan saling tolong-menolong dengan tetangga agar tetap terjaga hubungan komunikasinya.

"Dari materi mas mahasiswa tadi, saya mungkin bisa untuk melatih diri sendiri agar tidak gampang curiga terinfeksi virus corona dengan salah satunya berpikir positif plus realita keadaan," kata Bu Yuni salah satu anggota muslimatan.

"Ya acara tadi itu sangat membantu mas, apalagi kalo ibu ngumpul ngegosip kadang berbicara tentang corona, nah kan gak pernah bahas terapinya jadi ini bisa nambah wawasan," kata Bu Rini ketua RT setempat.




Berpikir positif harus dijadikan kebiasaan untuk membantu menekan rasa cemas dan khawatir terhadap covid19. Dan materi self healing dari mahasiswa peserta PMM UMM kelompok 53 bermanfaat bagi masyarakat terutama dalam menghilangkan rasa cemas, membangun pola pikir positif dalam menjalankan kehidupan sehari-hari serta optimis hidup sehat di era new normal ini.

"Materi self healing tadi ada cukup banyak dan saya harap bisa dilakukan setiap hari oleh ibu-ibu, ya mungkin ada juga perlu pembiasaan diri juga karena rasa khawatir itu memang alami bagi manusia." kata mahasiwa pemateri. (Sumber: PMM53 2020/UMM). **


Subscribe to receive free email updates: